Home|Blogi|

Intervjuu füsioterapeut Liisu Rõigasega:,, Oluline on võimaldada lapsel liikuda võimalikult palju täiesti paljajalu.”

...jätkub intervjuu II osa. Loe I osa SIIT 6.  Millised  positiivsed mõjud on paljajalu kõndimisel? • Paljajalu kõndimine on kõige lähedasem viis nö loomulikule kõnnile ning tugevdab kõige paremini lapse lihaseid ja jalalaba ümbritsevaid struktuure • Arendab tasakaalu, propriotseptsiooni (lihastaju) ja kehatunnetust • Võimaldab jalal vabalt liikuda kõigis suundades, suurendades seeläbi jala painduvust • Vähendab või väldib jalgade ja varvaste Loe edasi

Intervjuu füsioterapeut Liisu Rõigasega:,, Oluline on võimaldada lapsel liikuda võimalikult palju täiesti paljajalu.”2022-07-05T11:00:01+03:00

Intervjuu füsioterapeut Liisu Rõigasega:,, See, milliseid jalanõusid lapsed enne 7.eluaastat kannavad, mõjutab olulisel määral jalgade arengut.”

Iga lapsevanema soov on, et laps oleks terve ja areng eakohane. Füsioterapeut Liisu Rõigas selgitab, millistel juhtudel on vajalik spetsialisti poole pöörduda ning mis on  normaalne arenguetapi osa. Pildil Bundgaard Petit Velcro Night Sky poolsaapad. Foto autor: Airika Vettik Photography 1. Mis on füsioteraapia? Füsioteraapia on meditsiiniharu, mis põhineb terapeutilistel harjutustel, manuaalsetel võtetel, asendravil ja füüsikalise ravi meetoditel. Füsioteraapia Loe edasi

Intervjuu füsioterapeut Liisu Rõigasega:,, See, milliseid jalanõusid lapsed enne 7.eluaastat kannavad, mõjutab olulisel määral jalgade arengut.”2022-07-05T10:27:08+03:00

Membraaniga jalatsite eelised ja milliste puudustega tuleks arvestada?

Membraani kasutatakse väga tihti just spordiriietes ja -jalatsites, kus on oluline vee-ja tuulekindlus ning hingavus. Aga mis materjal see täpsemalt on? Järgnevalt toome välja membraani eelised ja milliste puudustega tuleks arvestada. Lisaks ka näpunäited, kuidas membraaniga jalatsite eest hoolt kanda. Mis on membraan? Membraan on imeõhuke kiht (~0,01 mm) jalanõu pealmise ja sisemise materjali vahel, mis laseb eemalduda higil, aga samal ajal vältides vee Loe edasi

Membraaniga jalatsite eelised ja milliste puudustega tuleks arvestada?2022-09-02T13:07:49+03:00

Millised vahetusjalatsid valida lasteaeda?

Sügise saabudes seisab paljudel lapsevanematel ees valik - milliseid vahetusjalatseid lapsele lasteaeda valida? Kuna lapsed kannavad vahetusjalanõusid kogu pika lasteaiapäeva, siis on oluline, et valitud jalanõud oleksid pehmed, hingavad ja mugavad. Paljajalujalatsid (ingl. k - barefoot shoes) ei piira jala loomulikku liikuvust ja annavad kasvavale jalale ruumi vabalt areneda. Paljajalujalatsitel on: › jalakujuline esiosa, kus on varvastel ruumi › kand ja varbad ühel kõrguselt, st puudub kannakõrgendus Loe edasi

Millised vahetusjalatsid valida lasteaeda?2022-08-10T11:35:16+03:00

Mis on paljajalujalatsid?

Paljajalujalatsid (inglise k barefoot shoes) on jalatsid, mis lasevad jalal liikuda samal moel nagu paljajalu kõndides, kuid samal ajal kaitstes jalgu keskkonnatingimuste eest. Laste jalgade areng kestab kuni 16. eluaastani ja seetõttu on oluline, et jalanõud seda toetaksid. Valides lapsele mugavad paljajalujalatsid arenevad jalalihased ja kõõlused, tugevneb jalavõlv, suureneb maapinna tunnetus ja see kõik aitab kaasa heale kehahoiakule. Paljajalujalatseid iseloomustavad järgmised omadused: Jalakujuline esiosa Avar varbaosa Loe edasi

Mis on paljajalujalatsid?2021-05-12T10:34:00+03:00

Kuidas valida sobivat paljajalujalatsite suurust?

Paljajalujalatseid kandes arenevad lapse jalad loomulikult, varvastel on liikumisruumi, jalalihased tugevnevad, paraneb rüht ja tasakaal. Siinkohal on oluline, et jalanõud oleks valitud vastavalt jala mõõtudele. Paljajalujalatsite valimiseks on vaja teada lapse jala pikkust ja laiust. Esmalt mõõda lapse jalad: 1. Palu lapsel seista paberilehe peale. 2. Pliiatsit püsti hoides joonista mõlemad jala kujud paberile. NB! Kui hoiad pliiatsit viltu, võid valed Loe edasi

Kuidas valida sobivat paljajalujalatsite suurust?2022-02-07T09:34:40+02:00

Title

Go to Top